200 Receitas Low Carb emagrecedoras

Olá tudo bem pessoal, mais uma vez passamos por aqui para trazer novidades para os nossos visitantes!

Bem aqui em nosso blog já postamos fórmulas de emagrecimento e é claro que é uma preocupação o excesso de peso devido aos riscos para a saúde envolvidos e também a questão da aparência e do bem estar.

Abaixo vamos falar um pouquinho sobre os males que podem causar o excesso de peso, como saber seu peso ideal e vamos também fazer sobre um e-book com 200 receitas low carb!

Que males a obesidade pode causar?

A obesidade pode trazer consigo diabetes, pressão alta, aterosclerose, infarto do miocárdio, derrame cerebral, gangrena, aneurisma (dilatação nas artérias). Principalmente se for associada a fatores de risco como tabagismo, estresse e alcoolismo.

Peso ideal

Veja abaixo como saber se o seu peso é o ideal ou se você está acima do peso, isto porque para conhecer seu peso ideal, basta calcular o seu Índice de Massa Corpórea – IMC, padrão internacional para avaliar o grau de obesidade.

Para calcular, divida seu peso pela sua altura ao quadrado.

Exemplo:

Pessoas com 1,70m e 80kg

IMC = 80 / 1,70 x 1,70

IMC = 80 / 2,89

IMC = 27,68

A pessoa está com sobrepeso. Começar a praticar exercícios é fundamental.

Categoria IMC

Abaixo do peso Abaixo de 18,5

Peso normal 18,5 – 24,9

Sobrepeso 25,0 – 29,9

Obesidade Grau I 30,0 – 34,9

Obesidade Grau II 35,0 – 39,9

Obesidade Grau III 40,0 e acima

Ajuda no controle do peso

  • Alimentação correta e saudável de modo a atender às necessidades do nosso corpo, reavaliar nossos hábitos alimentares.
  • Procure praticar exercícios físicos.

Outra ajuda importante abaixo

Existe um E-book com 200 Receitas Low Carb, e também com Grupo VIP no Facebook para você aprender do zero a como emagrecer de forma saudável! Mesmo que você não tenha muito tempo disponível e não saiba nada sobre alimentação saudável ou perda de peso.

Este e-book juntamente com o grupo e outras ajudas são mais que receitas, é um programa de emagrecimento completo através da dieta low carb.

Muitos fazem esta pergunta:

FUNCIONA AS RECEITAS LOW CARB?

Sim, por que além das receitas, existe um programa completo, onde você será guiada e instruída de como eliminar de 3 a 5kg em apenas 10 dias.
Este programa tem como base a reeducação alimentar, onde iremos te ajudar com indicação de cardápios saudáveis, sucos detox, shakes deliciosos e tudo o que realmente funciona pra você emagrecer com saúde.
Além disso, temos nosso E-book com 200 Receitas Low Carb, onde você poderá consultar sempre que desejar fazer uma receita saudável e também um Grupo VIP no Facebook, com outras pessoas determinadas a emagrecer de verdade nos próximos 15 dias.

O QUE CONTEM O E-BOOK 200 RECEITAS LOW CARB?

  • 200 receitas low carb;
  • Separadas em café da manhã, almoço e jantar;
  • Receitas fáceis e práticas;
  • Livro digital ilustrado;

BÔNUS AO ADQUIRIR O E-BOOK

  1. Guia sobre Low Carb,
  2. Desafio dos 15 dias,
  3. 20 Sucos detox,
  4. 16 Shakes emagrecedores.

Quais benefícios estas receitas Low Carb traz pra você:

  • Receitas que vão te ajudar a queimar gordura;
  • Diminui a retenção de líquidos;
  • Previne Diabetes;
  • Melhorar o seu sistema digestivo;
  • Ajuda a baixar pressão arterial;
  • Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga;
  • Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias;

PERGUNTAS FREQUENTES SOBRE ESSE E-BOOK RECEITAS LOW CARB:

COMO É QUE AS PESSAS EMAGRECEM COM ESSA DIETA?

A dieta low carb, ou seja, de baixo valor de carboidratos, funciona por uma série de motivos. Em primeiro lugar, ao comer menos esse nutriente, a redução de peso é de até três vezes maior em comparação com as tradicionais dietas de baixo valor de gordura, as quais as pessoas estão mais propensas a seguir.

PARA QUEM É ESTE MATERIAL?

Este material, assim como o livro Digital 200 Receitas Low Carb foi criado para pessoas que querem perder peso de uma forma acelerada, por as receitas terem baixos níveis de carboidratos e com isso acelerarem o metabolismo além de induzir o processo de cetose, que é quando o corpo começa a queimar a gordura corporal como fonte de energia.

O LIVRO CHEGARÁ NA MINHA CASA?

O Livro 200 Receitas Low Carb é Digital, ou seja, você receberá ele no seu e-mail cadastrado na hora da compra, o E-book NÃO chegará na sua casa e sim no seu e-mail.

É PAGO MENSALMENTE?

Não. Você paga somente uma vez, você terá acesso ilimitado ao material, ou seja, poderá acessar quando quiser, para sempre.

Deixe um Comentário no fórmulas Grátis

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.